Поиск | Паблико

Некоторые люди, кажется, излучают позитив, в то время как другие заставляют нас чувствовать себя эмоционально опустошенными и подавленными. Токсичные люди влияют на наше психическое и эмоциональное благополучие, оставля…

ЧЕЛОВЕК | 21.02.2024

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

У каждого человека должно быть своё личное пространство

Это значит своя личная территория. Дом, или квартира, комната, кровать, стол, кресло или вообще место на планете, которое человек считает своим и где человеку очень комфортно. Это не может быть местом общего пользовани…

ЧЕЛОВЕК | 03.12.2023

■ ЖУРНАЛ "JK" ДЖЕЙ КЕЙ

Общение с интровертом

1. Уважайте их потребность в уединении. 2. Никогда не смущайте их на публике. 3. В незнакомых ситуациях, в первую очередь, дайте им осмотреться. 4. Дайте им время подумать. Не требуйте незамедлительного ответа. 5. Н…

ЧЕЛОВЕК | 02.12.2023

■ ПСИХОФИЛИЯ

Как установить личные границы между супругами и уважать их

Границы не столько ограничивают, сколько предоставляют свободу выражать свои потребности и ценности, а также уважать потребности и ценности вашего партнера. Установление границ - это: противоядие от созависимости; усло…

ЧЕЛОВЕК | 04.09.2023

■ ПСИХОФИЛИЯ

Личные границы. 8 основных категорий

Границы - это невидимые линии, которые мы проводим между собой и окружающими нас людьми, физически и ментально. Многим людям трудно устанавливать границы. Это часто является результатом взросления в семье, где неприкосн…

ЧЕЛОВЕК | 17.08.2023

■ «IDEAWAY» /// ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА

Как обозначение своих границ может предотвратить эмоциональное выгорание

Эмоциональное выгорание проявляется у людей с высокой нагрузкой в работе и постоянным стрессом. Оно ведёт к психическим и физическим заболеваниям. Психологи рекомендуют выстраивать границы между работой и личной жизнью,…

ЧЕЛОВЕК | 16.06.2023

■ ПСИХОЛОГ ЯКОВЛЕВА НАТАЛЬЯ

Я ОБОЙДУ ТВОИ ЗАЩИТЫ!

Часто приходит вопрос, а как работает психотерапия и психотерапевт. Сегодня я расскажу только об одном принципе, но очень важном и не встречала нигде чтобы его освещали в литературе. У каждого человека есть свой индивид…

ЧЕЛОВЕК | 23.02.2023

■ ПСИХОЛОГ ЯКОВЛЕВА НАТАЛЬЯ

Люди, которые любят делать замечания. Кто они? И зачем они это делают на самом деле?

Давайте разделим сразу две категории. Первая категория это критики. Чаще всего это профессиональные критики, которые на это учились и их специально приглашают и оплачивают их работу. Или например я могу обратиться к под…

ЧЕЛОВЕК | 08.02.2023

■ ВСЕЛЕННАЯ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА

Где взять силы и время?

В наше время происходит множество событий: пандемии, специальная операция, коридоры лунных затмений, как говорят астрологи никто не останется ни у дел, зацепит всех и в разных аспектах. Сейчас в нашем очень ускоряющемся…

ЧЕЛОВЕК | 09.12.2022

■ ЖЕНЩИНА НЕ МОЛЧИТ

В беременность всё было прекрасно, а после родов начались бесящие вопросы

Особо обеспокоенные весом люди, пожалуйста, поймите, что худой человек знает, что он худой, а полный знает, что он полный, у них ведь есть зеркала. (Да, фото с таким красивым зеркалом здесь не случайно) Приветствую вас,…

ЧЕЛОВЕК | 05.12.2022

■ ALTER EGO

Неуверенность в себе - цепляние

Делать замечания во всем, цепляться, подчеркивать чьи-то недостатки, находить чужие недостатки — одно из моих любимых доказательств неуверенности в себе. Это как предупреждение, мощный дорожный знак, который сразу броса…

ЧЕЛОВЕК | 27.11.2022

■ РАССКАЗЫВАЕТ ПСИХОЛОГ

Заботливые близкие и родственники. Они так часто делают нам неприятно, под видом заботы

Что начинаешь думать: «А может и правда я такая никчемная?» Приведу пару фраз, надеюсь они вам не знакомы. 1️⃣ Мне бы твои проблемы Приходишь так к подруге, рассказывает, что беспокоит. А она возьми и ляпни: «Мне бы тво…

ЧЕЛОВЕК | 27.11.2022

■ ALTER EGO

Почему некоторые вещи ранят нас в самое сердце

Почему человек остается совершенно равнодушным к одним высказываниям в свой адрес, а другие ранят его прямо в сердце, и приходится о них переживать? ⠀ Причина кроется в том, как мы сообщаем окружающим об установлении на…

ЧЕЛОВЕК | 24.11.2022

■ СЕЛЕНА - ПЕНСИЯ НЕ ПРИГОВОР

Личное пространство

Я к своему личному пространству отношусь очень трепетно. Вход в него доступен только младшим членам моей семьи (детям, их половинам и внукам) и еще нескольким близким людям, то есть еще троим. Все. Остальные люди в мой …

ЧЕЛОВЕК | 16.07.2022

■ ЯСМИН КАРЕЛИНА

Результат чрезмерного потакания детям -

постоянные эмоциональные истерики в доме. Со стороны всех членов семьи. И это ужасно. Если вы не сможете выставить свои, взрослые, границы, то вам придется играть по правилам, которые установят ваши дети. У меня трое де…

ЧЕЛОВЕК | 10.07.2022